これをやめれば、減量できるのですが。 わかっちゃいるけどやめられない。 - Mobile@iPhone

自転車に乗るのも久々です。 既に足がつりそう(笑)。 - Mobile@iPhone

早速、BEER :) - Mobile@iPhone

いやはや風が強い強い。 向かい風だと進まず、よこかぜだとあおられて怖いです。 - Mobile@iPhone

横浜界隈のいつものルートをノンビリと走ってます。 海沿いは風が強めです。 - Mobile@iPhone

約四ヶ月ぶりというのに、無理をしすぎました（笑） 自宅〜みなとみらい〜山下公園〜本牧ふ頭（横浜シンボルタワー）〜かもめ町（周回コース）〜本牧三渓園付近〜かもめ町〜山下公園〜みなとみらい〜自宅というルートで約50km。 昨年秋だったらなんでもない…

冬の間サボっていた自転車をやっと再開。 この冬の間、脚の筋肉は衰え、お腹の周りには5cmの肉の塊がついてしまいました。山下公園に来るのに、バテはしないものの、ハーハーと息が上がってしまうほど、情けない状態です。それにしてもいい天気で、横浜みな…

約一ヶ月半振りの自転車です。 身体は重い、強い向かい風、寒いといった三重苦。 特に止まって休むと体温がドンドン奪われます。 - Mobile@iPhone

今日の走行ログ(Garmin EDGE 500）。 走行距離79km。 本当に暖かくて気持ちのいい一日でした。 境川CRも、湘南界隈もサイクリストがたくさんいました。 ただ、岐路、境川CRはずっと向かい風でつらかった〜。

今日の走行距離は約80kmでした。 久々の50km超だったためか、自宅前の劇坂を立ちコギ中に太腿がツリそうになりました。早く体型をベトナム時代に戻したいなあ。 なんて思いつつ、BEERはやめられません :) - Mobile@iPhone

学生時代から大好きなお店。 10数年振りに来ました。 バラ売りしてくれる求肥力餅と大福で糖分補給。 - Mobile@iPhone

江ノ島に到着。 いやはや、暑い暑い。 レグウォーマーとアームウォーマーは不要です。 - Mobile@iPhone

久々に境川CRを走りに来ました。 普段より3時間ぐらい遅い時間ですが、サイクリストはめちゃくちゃ多いのですね。 途中にあるこの境川遊水地公園は自転車であふれてます。 - Mobile@iPhone

久々に自転車で山下公園にやってきました。 暑くもなく寒くもなく、気持ちのいい朝です。 - Mobile@iPhone

電動アシスト自転車を購入しました。 そもそも電動アシスト自転車に乗るのは初めてです。 いやはや、なんじゃコリャ〜、というほど、感激です。 坂道がぜんぜんつらくない（笑）。 これは自転車じゃない（笑）。でも、価格は10万円以上とまだまだ高いですね。…

江ノ島以来、ずっと天候に恵まれず、久々に自転車。 荒川CRは自転車で賑わっています。 - Mobile@iPhone

今日の走行軌跡。 自宅〜R16〜厚木街道〜県道茅ヶ崎線〜境川CR〜引地川CR〜鵠沼海岸〜江ノ島 というルートで、往復約65km。 江ノ島に着くまで太陽は姿を見せず、江ノ島を離れるころになってやっと日差しが出てきました。 真夏だったらかなりバテバテなんでし…

今朝の自転車の最後の最後で、大学時代のバレー部で痛めた古傷の左膝を痛めてしまいました(>_今は、膝が少しでも曲がると激痛で、歩くのも辛いです。 全治2週間コースかな。 - Mobile@iPhone

昨日に引き続き、今朝も自転車。いやはや、寒い寒い。 アームウォーマー、レッグウォーマーは必須ですね。それでも寒いです。 早く日が差してくれないかなあ。 - Mobile@iPhone

久々の荒川CR。 20年ぶりに再会した友人と走ってます。 彼は、先日のホノルルセンチュリーライドに出ています。 - Mobile@iPhone

先週、ハワイで開催されたハワイセンチュリーライド。 いつかは参加したいですね。今年は友人が参加しました。 彼は大学、大学院の同窓で、大学時代にランドナーの分解や輪行の方法を指南してあげたのでした。 かれこれ、20年も会っていないのですが、今度、…

今朝走った境川CRのGPS軌跡。 今日のコースは往復で52km（2時間20分）。今朝は結構寒くて、半袖のサイクルジャージの上に薄くて軽いアノラックを着てスタート。 自宅を出て、国道16号から厚木街道に入り西へ進むと、横浜市と大和市の市境に境川が流れていま…

ここでUターンして戻ろう。 - Mobile@iPhone

神奈川の境川サイクリングロードを初めて走っています。 道幅は狭く路面状況もあまりよくありませんが、一般道よりは遥かに快適です。 - Mobile@iPhone

道路が閉鎖され、すでにバイクの練習が始まってます。 - Mobile@iPhone

今日の走行ログをGoogle Earthで。 2時間20分で52kmでした。

ここも久々に来ました。 さて、道が混まないうちに帰ろう。 - Mobile@iPhone

久々に横浜を走ってます。 - Mobile@iPhone

いやはや、ものすごい風です。 追い風なら天国なのですが、向かい風だと全然進みません。 - Mobile@iPhone

今日の午後から週末にかけて荒天のようなので、これが夏休み最後の自転車かな。 - Mobile@iPhone